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No passado dia 8 de maio, decorreu na nossa escola, na sala de restauração, a ação de sensibilização "Escolhas Alimentares Saudáveis e a Dieta Mediterrânica – Da Teoria à Prática”, uma iniciativa dinamizada com o apoio da nutricionista do Centro de Saúde de Penafiel, Drª. Cristina Setas, em articulação com as docentes das disciplinas de Ciências Naturais de 9ºano e de Tecnologia Alimentar de 10º ano do Curso Profissional de Técnico/a Restauração Restaurante-Bar, que contaram com o apoio do Projeto de Educação para a Saúde da Escola.
Esta atividade teve como objetivo sensibilizar os alunos para a importância de uma alimentação equilibrada e consciente, com especial destaque para os princípios da Dieta Mediterrânica, reconhecida pela sua riqueza nutricional, simplicidade e impacto positivo na saúde.
A ação, que se repetiu em seis sessões, foi dividida em dois momentos: na primeira parte, os alunos assistiram a uma palestra sobre a importância da alimentação equilibrada na adolescência; os benefícios da Dieta Mediterrânica e os seus alimentos-base; estratégia para fazer escolhas alimentares saudáveis; e a leitura e interpretação de rótulos alimentares. Na segunda parte, os alunos participaram numa atividade prática, onde foram desafiados a construir um lanche saudável de inspiração mediterrânica. Com uma diversidade de alimentos disponíveis - saudáveis, menos saudáveis e até alguns com "armadilhas nutricionais"- os alunos tiveram de selecionar os alimentos mais adequados. Este momento permitiu reforçar conhecimentos de forma prática, crítica e colaborativa, promovendo uma maior consciência alimentar.
A atividade contou com a participação entusiástica dos alunos das turmas de 9.º ano e das turmas de 10º, 11º e 12º do Curso Profissional de Técnico/a de Restaurante Bar/Comércio, tendo decorrido em várias sessões para permitir a participação de todos os grupos.
Agradecemos a colaboração do Centro de Saúde de Penafiel, em nome da Drª. Cristina Setas pela sua colaboração e contributo para esta ação educativa, que se revelou um momento de aprendizagem enriquecedor e muito bem acolhido pela comunidade escolar.
Agradecemos também aos alunos Jéssica Moreira, Matilde Ferreira e Nelson Couto do 10ºC e alguns alunos voluntários do 11ºC, do Curso Profissional de Técnico/a Restauração Restaurante-Bar pela ajuda que prestaram na organização da sala para as seis sessões em que a atividade se realizou.
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DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES E RAPARIGAS NA CIÊNCIA
11 fevereiro
O Dia Internacional de Mulheres e Raparigas na Ciência, instituído a 11 de fevereiro pela Assembleia Geral das Nações Unidas, visa incentivar e promover o acesso de todas as raparigas e mulheres à formação e educação na área das ciências. São várias as mulheres que, ao longo de várias gerações, fizeram, e continuam a fazer, história no mundo da ciência, por exemplo, Mary Curie e Rosalind Franklin. Em Portugal existem igualmente muitas e valiosas mulheres dedicadas à ciência, um desses exemplos é Ana Pires, a primeira cientista astronauta portuguesa.
Estas Mulheres são exemplos de que a ciência está ao alcance de qualquer jovem e que as profissões não têm género.
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De 7 a 14 de fevereiro, no átrio da cantina da escola, a comunidade escolar poderá explorar uma exposição dedicada ao Sistema Solar e à Estrutura Interna da Terra, com trabalhos realizados pelos alunos do 7.º ano, no âmbito das disciplinas de Físico-Química e Ciências Naturais.
Os modelos expostos, desenvolvidos com muita criatividade e empenho, traduzem de forma simples e envolvente conceitos fundamentais de Astronomia e Geologia, permitindo explorar o lugar da Terra no Sistema Solar e a sua estrutura interna.
Esta atividade é o reflexo do empenho e do talento dos nossos alunos, bem como do importante envolvimento dos Pais e Encarregados de Educação. A colaboração entre família e escola continua a ser essencial para o sucesso educativo.
Parabéns a todos os envolvidos por este excelente trabalho, que promete inspirar curiosidade científica e espírito de descoberta em toda a comunidade escolar!
 
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Dia Mundial da Ciência
24 de novembro de 2024
Hoje celebramos o Dia Mundial da Ciência!
Sabes porque é que a Ciência é importante na nossa vida? Continua a ler!
Porque é que a Ciência é importante na nossa vida?
A Ciência está em todo lugar! Como sabes, vivemos rodeados de Ciência porque direta ou indiretamente, tudo o que existe atualmente foi conseguido através do uso da Ciência. Por este motivo, esta tem um papel fundamental para o desenvolvimento de diversos setores!
Desde os avanços médicos que salvaram milhões de vidas até as inovações tecnológicas que transformam a forma como vivemos e comunicamos, a Ciência molda o nosso mundo. Seja na construção civil, nas telecomunicações, na aeronáutica ou na medicina, a investigação e o desenvolvimento científico são pilares fundamentais para a evolução da sociedade. Medicamentos que hoje curam doenças, outrora fatais, são frutos do trabalho incansável de cientistas, mostrando como o conhecimento transforma vidas.
O que é a Ciência?
Esta palavra deriva do latim scientia, e significa “conhecimento” ou “saber”. A Ciência representa todo o conhecimento adquirido através do estudo ou da prática, baseando em princípios previamente estudados. Em geral, a Ciência integra vários conjuntos de saberes, adquiridos através do estudo e da prática, sustentados por métodos científicos rigorosos que garantem a validade e a confiança nas descobertas. É através dela que compreendemos o mundo, construímos teorias e avançamos como sociedade.
Porque celebramos o Dia Mundial da Ciência?
Este dia foi criado para destacar a importância da Ciência no desenvolvimento humano, homenagear grandes cientistas, lançar desafios para o futuro e, acima de tudo, inspirar as novas gerações a apaixonarem-se pelo mundo da descoberta científica.
Atividades na nossa escola
Na nossa escola, celebraremos o Dia Mundial da Ciência com entusiasmo nos dias 25 e 26 de novembro. As atividades incluem:
- Experiências científicas divertidas que prometem encantar e surpreender;
- Exploração de realidade 3D, que nos transporta para outros mundos;
- Feira de fósseis e minerais, onde será possível explorar os tesouros da Terra.
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